AKADEMI FUTSAL BELIA PUTRAJAYA 2011
Hari / Tarikh | Tempat | Aktiviti | Kaedah Penilaian |
Minggu 1 | |||
Sabtu 23 Apr 2011 2.00 ptg – 7.00 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Taklimat Peserta Akademi Suai Kenal Persiapan Majlis Pelancaran | |
Ahad 24 Apr 2011 8.30 pg – 12.30 tghr | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Majlis Pelancaran Pameran Kesihatan | |
Minggu 2 | |||
Sabtu 30 Apr 2011 | | ||
2.30 ptg – 4.30 ptg | Dewan/ Kantin SMKP9(2) | Pemeriksaan Kesihatan – sebelum program | Ujian komposisi badan, ujian darah & saringan tekanan darah |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Padang SMKP9(2) | Ujian Kecergasan – sebelum program | Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK) |
Ahad 1 Mei 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 3 | |||
Sabtu 7 Mei 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 1 – Bersenam Secara Betul & Selamat | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 8 Mei 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 4 | |||
Sabtu 14 Mei 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 2 – Cara Hidup Sihat | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 15 Mei 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 5 | |||
Sabtu 21 Mei 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 3 – Pemakanan | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 22 Mei 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 6 | |||
Sabtu 28 Mei 2011 4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 29 Mei 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 7 | |||
Sabtu 4 Jun 2011 4.30 ptg – 6.30 ptg | Padang SMKP9(2) | Ujian Kecergasan – semasa program | Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK) |
Ahad 5 Jun 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 8 | |||
Sabtu 11 Jun 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 4 – Bahaya Merokok | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 12 Jun 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 9 | |||
Sabtu 18 Jun 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 5 – Menangani Stres/Tekanan | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 19 Jun 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 10 | |||
Sabtu 25 Jun 2011 | | ||
3.00 ptg – 4.00 ptg | Bilik Gerakan Persatuan Penduduk Kuarters Kerajaan P9 Fasa 1 | Ceramah Kesihatan 6 – Kesihatan Mental | Tahap pemahaman peserta |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Latihan Kecergasan | Tahap kecergasan & kesihatan peserta |
Ahad 26 Jun 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 11 | |||
Sabtu 2 Julai 2011 | | ||
2.30 ptg – 4.30 ptg | Dewan/Kantin SMKP9(2) | Pemeriksaan Kesihatan – selepas program | Ujian komposisi badan, ujian darah & saringan tekanan darah |
4.30 ptg – 6.30 ptg | Padang SMKP9(2) | Ujian Kecergasan – selepas program | Ujian Kecergasan Jasmani Kebangsaan (UKJK) |
Ahad 3 Julai 2011 8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Latihan Akhir Futsal | Tahap kemahiran peserta |
Minggu 12 | |||
Sabtu 9 Julai 2011 8.30 pg – 6.30 ptg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 & 11 | Liga Futsal | Tahap pencapaian peserta |
Ahad 10 Julai 2011 | | | |
8.30 pg – 10.30 pg | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Perlawanan Akhir Liga Futsal | Tahap pencapaian peserta |
10.30 pg – 12.00 tghr | Gelanggang Futsal 1Malaysia Presint 9 | Majlis Penutup & Penyampaian Sijil Penyertaan Peserta | |
No comments:
Post a Comment